| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 222千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 201克 | 太妃糖热量/卡路里1628千卡 | |||
 热量1628千卡,相当于铺床814分钟消耗的热量120 | |||||
1、淡奶油。黑巧克力。白砂糖。一起熬大概20多分钟 不停搅动糖稀。直到发粘。停火。稍凉。注入模具
2、放冰箱冷藏2小时
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、预防便秘等功效；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促消化、促进消化、预防高血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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