番茄冬瓜蛋汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴凉血、健胃消食、护肤等功效；可与西兰花、山楂、菜花搭配；与青鱼、猪肝、红薯相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、降血脂、止烦闷等功效；可与仔鸡、大闸蟹、甲鱼搭配；与红豆、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、延缓衰老等功效；可与紫菜、肥牛、青椒搭配；与菠萝、茶叶、红薯相克，同食可能会引起不适；