油盐花卷的热量和减肥功效

1、酵母温水融化，揉入面粉，保温保湿发酵。

2、按揉面团排气，擀开，抹匀油，撒盐。

3、沿长边卷卷，切段。

4、在面段中间压痕塑形。盖湿布醒20分钟。冷水上屉大火烧开、转中火8分钟，静置3分钟再开盖，即可。