| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 泡萝卜热量/卡路里70千卡 | |||
 热量70千卡,相当于耕种12分钟消耗的热量360 | |||||
1、萝卜切片，辣椒泡椒切丁，放入白糖，倒入白醋，放阴凉处或冰箱，两天后即可吃，
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、利尿、增加食欲等功效；可与油豆腐、豆腐丝、鹅肉搭配；与何首乌、黑木耳、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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