| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小黄鱼 | 克 | 455千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 干炸小黄鱼热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡,相当于电工152分钟消耗的热量180 | |||||
1、小黄鱼洗干净，放盐丶料酒丶葱丶姜拌匀腌制1小时。
2、锅内放油，把鱼用纸巾擦一下入锅炸至今黄，即可食用。
3、盛盘子上桌。
小黄鱼的热量99千卡（每100克）；具有开胃消食、健脾益气等功效；
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