| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 心形蔓越梅饼干热量/卡路里460千卡 | |||

1、黄油软化后加入白砂糖,再加入搅拌好的鸡蛋。

2、把蔓越梅干切碎,并倒入第一步中。搅拌。

3、把低筋面粉倒入,搅拌均匀。放入保鲜膜。放到冰箱冷冻1小时后拿出。

4、1小时后从冰箱拿出面团。各分为一小块,用手把一块压平,用饼干模型扣在面饼上。做好造型摆到锡纸上。在把锡纸放到烤箱托盘上。

5、烤箱选择,双面烤170度,20分钟。饼干表面微黄。拿出来量凉,就脆脆香香的啦。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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