西红柿蛋汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抗衰老、抗癌等功效；可与卷心菜、芹菜、山楂搭配；与猪肝、红薯、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、解热烦、滋阴润燥等功效；可与基围虾、羊排、玉米搭配；与甲鱼 、豆浆、田鸡相克，同食可能会引起不适；