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为爱疯狂-疯狂比萨的热量

为爱疯狂-疯狂比萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
洋葱35千卡40千卡
青椒25千卡22千卡
番茄54千卡20千卡
总量472为爱疯狂-疯狂比萨热量/卡路里114千卡
剪指甲热量114千卡,相当于剪指甲114分钟消耗的热量60

为爱疯狂-疯狂比萨的做法共7个步骤

食材主料/辅料

8寸比萨底 1个、 洋葱 1/4个、 青椒 1个、 瑞典丸子 4个、 番茄 半个、 马苏里芝士 半碗、 8寸活底比萨烤盘 1个、 番茄酱 约4~5勺、 黑胡椒粉 少许、 马苏里芝士 半碗、 黑芝麻 少许
食材功效信息

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、促进消化、杀菌等功效;可与苦瓜、小米、猪骨搭配;与小龙虾、黄豆、虾相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有镇痛、降血糖、开胃消食等功效;可与兔肉、黑木耳、苦瓜搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌、增强免疫力、帮助消化等功效;可与鲫鱼、三文鱼、圆白菜搭配;与石榴、螃蟹、青鱼相克,同食可能会引起不适;

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