| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肋排 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于打理草坪240分钟消耗的热量330 | |||||
1、腌排骨：1先放油，再放生粉腌制。
2、把排骨放进锅里四面煎成焦黄。
3、把番茄酱放进锅里炒，放糖和醋就完成了。
肋排的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、滋肝阴、补钙等功效；可与丝瓜、冬瓜、蘑菇搭配；与鲫鱼、田螺、菊花相克，同食可能会引起不适；
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