可爱流氓兔的热量和减肥功效

鲜玉米的热量196千卡（每100克）；具有延缓衰老、防治肝病、降血压等功效；可与鸽子、橙子、牛膝搭配；与田螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

鹌鹑蛋的热量160千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有缓解失眠、养颜、美肤等功效；可与韭菜搭配；与香菇、猪肝相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、促消化、大便秘结等功效；可与山楂、牛奶、橙子搭配；与红薯、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；