| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 青柠檬饼干热量/卡路里1130千卡 | |||
1、将黄油切成小块放到大碗里,室温软化。
2、洗干净柠檬,挤出柠檬汁,并将柠檬皮切成屑。柠檬皮只取青色部分,白色的不要,不是口感会苦涩。

3、把糖粉、盐倒入软化的黄油,轻轻搅拌使糖粉和黄油混合均匀。不需要打发。

4、把15ml青柠檬汁倒入黄油,混合均匀。不要打发。

5、低筋面粉筛入黄油,倒入青柠檬皮屑,用橡皮刮刀拌成均匀的面团。

6、用手将面团滚成圆柱。面团会比较粘手,动作快点就好了。

7、用油纸把面团卷起,放入冰箱冷冻半个小时左右,直到面团坚硬。

8、烤箱预热,取出冷冻面团,切成薄片,分量可做成20块左。排在烤盘,每块间隙预留大点,烤的时候会有点发。我的这个就排得太密了。。
9、放入烤箱,上下火,180度,15分钟左右。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、疗疮、除口臭等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、促进消化、消毒等功效;与红豆沙、小豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
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