鱼泡的热量和减肥功效

鱼泡具有抗癌、补肝熄风、补肾益精等功效；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、祛湿、开胃等功效；可与牛腩、羊排、墨鱼搭配；与兔肉、河蚬、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

小红尖辣椒的热量21千卡（每100克）；具有降血糖、消食、促消化等功效；可与花菜、鳕鱼、白菜搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、驱寒、促进消化等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；