婴儿辅食-菜糊糊的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、除热、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防佝偻病、降血脂、降低胆固醇等功效；可与荸荠、鲤鱼、茡荠搭配；与西红柿、北极虾、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

茼蒿的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有润肺、美化肌肤、增加食欲等功效；可与粳米、蜂蜜、多宝鱼搭配；与胡萝卜、柿子、醋相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、和中养胃、补充营养等功效；可与醋、豆角、牛肉搭配；与圣女果、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；