| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 93克 | 自家制作香肠热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡,相当于民族舞46分钟消耗的热量270 | |||||
1、买好肉，切好。
2、放入糖和酒。
3、加入麻椒。
4、开始灌肠。
5、通风处，晾两天。
6、加水煮20分钟，就可以了。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、调味等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
酒的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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