花菜炒肉片的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有防癌、利尿通便、补肾强身等功效；可与芹菜、圣女果、猪里脊肉搭配；与黄瓜、香椿、牛奶相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、润肌肤、止消渴等功效；可与菠萝、白菜、木瓜搭配；与北极虾、明虾、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、消食、增加食欲等功效；可与西兰花、蜂蜜、鳕鱼搭配；与白萝卜、木瓜、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；