| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 三丝炒米粉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于跑步93分钟消耗的热量480 | |||||
1、主材料。
2、先把丝炒到5成熟。
3、把丝上碟待用。
4、再把粉入锅加调味料一起翻炒。
5、又把之前炒好的三丝一起炒2分钟就好。
6、随意装饰一下就好了。
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、聪耳、健脾等功效；
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