新奥尔良烤翅的热量和减肥功效

1、洗净，晾个七成干就好，方便包裹腌料！

2、鸡翅两面用刀划开，方便入味！

3、这是在网上买的腌料，我这是奥尔良的，还有其它口味的，自己选吧！

4、放入腌料，涂抹均匀！

5、盖上保鲜膜，放入冰箱腌制5小时入味

6、烤盘上放锡纸，将腌好的鸡翅摆放好

7、入烤箱200度上下火25分钟，时间自己掌握，（因为每台烤箱的大小温度不同），在烤的途中给鸡翅刷上蜂蜜水，翻面再烤！因为刷上蜂蜜，所以锡纸变焦黑了，请大家忽视，对鸡翅没啥影响的！

8、烤好装盘，是不是不错啊？