| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 香辣萝卜条热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于扫地21分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备半个萝卜。
2、把皮去掉。
3、切丝
4、放入盆中，放入适量的盐，腌10分钟。
5、大蒜剁好。
6、放入糖醋。
7、放入味精辣椒油。
8、搅拌均匀即可。
9、可以吃了。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有肺痨咯血、解毒、促进消化等功效；可与火腿、排骨、羊排搭配；与枣、桔子、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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