| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 干锅土豆片热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于烤面包56分钟消耗的热量240 | |||||
1、先把备料准备好
2、然后把土豆切片！放油锅里炸至两面金黄！
3、然后将榨油倒出备用！留点油烧热倒入切好的干辣椒和花椒炒至香味！在倒点炸油放老干妈！豆瓣酱葱姜蒜炒出香味倒入土豆翻炒！最后炒至均匀！滴两滴辣椒油！即可出锅…想要颜色好看！可以放点香菜进行点缀
4、最后出锅
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、调中、健脾等功效；可与牛肉、醋、牛里脊搭配；与螃蟹、香雀、石榴相克，同食可能会引起不适；
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