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面包机做香软吐司面包-100%成功的热量

面包机做香软吐司面包-100%成功热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1444千卡361千卡
蜂蜜241千卡321千卡
黄油284千卡888千卡
1千卡59千卡
土鸡蛋128千卡138千卡
白糖39千卡392千卡
总量612面包机做香软吐司面包-100%成功热量/卡路里2137千卡
爵士乐健身操热量2137千卡,相当于爵士乐健身操356分钟消耗的热量360

面包机做香软吐司面包-100%成功的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 400克、 蜂蜜 25毫升、 白糖 10克、 2克、 酵母 2.5克、 白开水 适量、 黄油 32克、 土鸡蛋 2个
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、促进睡眠、促进胃肠蠕动等功效;可与梨、南瓜子、雪梨搭配;与北豆腐、韭菜、大蒜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、疗疮去酒毒、去酒毒等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、提鲜、消炎等功效;与红豆沙、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;

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