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清甜红皮萝卜的热量

清甜红皮萝卜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
瘦肉429千卡143千卡
总量300清甜红皮萝卜热量/卡路里429千卡
推举热量429千卡,相当于推举143分钟消耗的热量180

清甜红皮萝卜的做法共2个步骤

食材主料/辅料

红皮萝卜 3颗、 瘦肉 300克、 油、盐、酱油、鸡精 适量、 葱,蒜,姜 适量、 生粉 3勺、 豆鼓 2勺
食材功效信息

瘦肉的热量143千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有滋肝阴、补虚、解热毒等功效;可与木瓜、牡蛎、紫菜搭配;与牛排、首乌、雪花梨相克,同食可能会引起不适;

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