piattounico的热量和减肥功效

猪排的热量264千卡（每100克）；具有补肾润燥、补血、补肾养血等功效；可与红薯、紫薯、紫甘薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有防癌、抗衰老、治疗高血压等功效；可与菜花、圆白菜、三文鱼搭配；与绿豆、土豆、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、抗肿瘤、健脑安神等功效；可与绿豆芽、苹果、土豆搭配；与彩椒、樱桃番茄、香椿相克，同食可能会引起不适；