1、豆角入锅干煸
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清口、安养精神、归脾等功效；可与木耳、大蒜、香菇搭配；
为防止豆角中毒，在食用豆角时，要充分炒熟和煮透，不要只是用开水一烫后就做凉拌菜，
因此，在接受《生命时报》采访时，中华医学会肝病学分会委员肝病中心贾继东专家说，喝
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1
热量118千卡,相当于骑脚踏车38分钟消耗的热量184
