| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃 | 克 | 153千卡 | 48千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 葡萄 | 克 | 22千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 692克 | 鲜榨芒果葡萄汁热量/卡路里369千卡 | |||

1、准备洗好的芒果和桃。

2、把葡萄洗净。

3、把桃和芒果切块。

4、把所以水果放入料理机中。

5、放入适量的水。一分钟后就可以喝了。

6、做好后放点糖即可。
桃的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有通便润肠、降血脂、活血润肠等功效;可与牛奶搭配;与甲鱼相克,同食可能会引起不适;
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、治疗便秘、美化肌肤等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与食盐、大葱、大蒜相克,同食可能会引起不适;
葡萄的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗辐射、抗衰老、缓解疲劳等功效;可与枸杞、橙子、薏苡仁搭配;与螃蟹、海鲜、龟相克,同食可能会引起不适;
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