| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 油炸鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于跳台滑雪136分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡翅用清水洗净，洗好用盐腌个10分钟的，可以在鸡翅划口子，会更入味。 腌好放油锅炸到偏黄为止，出锅即可！
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、美容、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、红薯相克，同食可能会引起不适；
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