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奶香柠檬饼干-夏天的味道的热量

奶香柠檬饼干-夏天的味道热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉389千卡354千卡
糖粉156千卡389千卡
黄油444千卡888千卡
4千卡59千卡
鸡蛋36千卡143千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量247奶香柠檬饼干-夏天的味道热量/卡路里1033千卡
背部训练热量1033千卡,相当于背部训练295分钟消耗的热量210

奶香柠檬饼干-夏天的味道的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 110克、 糖粉 40克、 黄油 50克、 鸡蛋 25克、 柠檬汁 15毫升、 一丢丢
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、舒缓肝气、润肺生津等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、健脑益智、养血发胎等功效;可与牡蛎 、茼蒿、青椒搭配;与豆奶、鹅肉、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、生津解暑、化痰等功效;可与羊排、鸡肉、马蹄搭配;与胡萝卜、山楂干、山楂相克,同食可能会引起不适;

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