| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 蛋糕热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡,相当于大提琴183分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备所以食材。
2、在盆中放入鸡蛋和糖。
3、打发至泡沫丰富。
4、倒入面粉。
5、放入少量的油。
6、装入纸杯中，用力震几下。
7、放入烤箱，180度，烤25分钟。
8、可以吃了。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益精气、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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