五香葱油饼的热量和减肥功效

1、把葱末、十三香和盐加入面粉中混合。

2、倒入牛奶，边倒边搅拌均匀。（嘿~ 最近做面食放牛奶成了习惯啦）

3、揉和成光滑的面团。

4、搓成长条，揪成相同大小的面剂，分别团圆，略松弛几分钟。

5、取一个面剂按扁擀成薄面片，均匀地刷上一层油。

6、把面片像折扇子那样折起来。

7、从一头向里卷起来。

8、擀成薄饼，放入饼铛烙至两面金黄色即可。

9、擀成薄饼，入电饼铛烙至两面金黄色即可。