食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
肥牛片 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | ||
总量 | 250克 | 酸汤金针肥牛热量/卡路里313千卡 | |||
热量313千卡,相当于广场舞104分钟消耗的热量180 |
1、锅里倒油爆香姜蒜,剁椒和泡椒末,
2、有香味后放入金针菇和香菇翻炒,
3、菌菇炒到出水后,锅里加一碗水,大火将水煮开,下盐,泡椒水,豆豉酱,搅匀。水开时下肥牛片,用筷子划散,牛肉变色即可关火。
肥牛片的热量125千卡(每100克);具有滋养脾胃、强筋骨、消水肿等功效;可与生姜、香菇、姜搭配;与栗子、板栗、橄榄相克,同食可能会引起不适;
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