胡萝卜炒香菇的热量和减肥功效

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、抗癌、健胃保肝等功效；可与牛肉、扁豆、荸荠搭配；与鹌鹑蛋、鹌鹑、西红柿相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、增强免疫力、胃肠蠕动等功效；可与狗肉、黄豆、西瓜搭配；与茼蒿、白萝卜、水萝卜相克，同食可能会引起不适；