| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 吐司披萨热量/卡路里526千卡 | |||
 热量526千卡,相当于宗教舞105分钟消耗的热量300 | |||||
1、吐司一片
2、荷美尔猪肉披萨粒
3、番茄酱
4、马苏里拉擦成丝
5、吐司上抹番茄酱，撒上猪肉粒！
6、撒上芝士
7、撒上黑胡椒
8、撒上芝士粉
9、210度上下火烤制至芝士融化
10、上次有朋友问我烤箱什么牌子，aca
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强身体、抗衰老、生津通乳等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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