虎皮尖椒的热量和减肥功效

1、青椒洗净去蒂，切段，接着放生抽老抽白糖盐调料。

2、炒锅烧热不放油，将青椒倒入锅内，将青椒放入锅内，煎软，煎到两面有漂亮的花纹，将辣椒盛入盘中备用。

3、炒锅放油烧热，放入蒜片爆香，再将煎好的辣椒倒入锅内翻炒几下，然后将调好的料汁倒入，翻炒知道锅内的汤汁变稠。

4、好吃下饭的虎皮尖椒就出锅了。