西红柿面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、清热生津、治疗高血压等功效；可与福寿鱼、茭白、鲫鱼搭配；与海蟹、鱼干、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、减肥强体、抗肿瘤等功效；可与苹果、醋、绿豆芽搭配；与水芹菜、卷心菜、芦柑相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与北极虾、西红柿、辣椒搭配；与牛奶、地瓜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

小豆的热量309千卡（每100克）；具有解毒、律律液、预防高血压等功效；可与南瓜、鸭肉、枣搭配；与猪肉、盐、羊肝相克，同食可能会引起不适；