养颜红枣糕的热量和减肥功效

1、养颜红枣糕做法
1.准备材料：马蹄粉120g，去核红枣250g，红糖150g，水1000ml。
2.红枣提前清水泡30分钟。
3.锅里放清水700ml，放入红枣熬水，约熬20-30分钟。（红枣用搅拌机搅碎再熬水效果更佳）
4.过淲熬好的红枣水，加入红糖小火煮至融化。
5.把马蹄粉加入余下的300ml清水，搅拌均匀。
6.把煮好的红枣水倒进搅拌好的马蹄粉水里，一边倒一边快速顺时针方向搅拌均匀。
7.把制作好的红枣马蹄粉浆分层倒入盘子里蒸，一层熟了再放第二层，如此类推，蒸好的红枣糕放凉后方可切块，切红枣糕前的刀子抹一点油，切得会更漂亮，冷藏片刻再食用，更美味哦。

2、^_^