酱油炒饭的热量和减肥功效

1、蛋液打散拌入白米饭，彻底拌匀为止。

2、蒜末切碎放入油锅爆香炒黄。

3、倒入拌好的蛋液米饭炒至一粒粒，加鱼露、胡椒、生抽再次炒，最后撒上葱花即可。

4、香喷喷的一酱油炒饭出锅啦！开吃。