| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱油饼 | 克 | 900千卡 | 360千卡 | ||
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 578克 | 豆芽焖饼热量/卡路里1652千卡 | |||
 热量1652千卡,相当于晾衣服826分钟消耗的热量120 | |||||
1、饼切丝，肉切丝，香葱切小段，蒜切小块备用。
2、肉丝下锅翻炒，加小葱，肉变色后加甜面酱翻炒。随后放入豆芽继续翻炒。
3、加入饼，倒入半碗水，盖盖焖5-7分钟，开盖稍微翻炒一下，撒入蒜末出锅
葱油饼的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；
豆芽的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消肿除痹、润肌肤、降血压等功效；可与榨菜、韭菜、鲫鱼搭配；与猪肝、猪血相克，同食可能会引起不适；
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