柿子卷的热量和减肥功效

1、准备好所有的食材。

2、栗子入蒸锅中蒸熟备用。

3、柿子饼去掉中间的部分。

4、然后切断。

5、用小刀慢慢的把柿子饼拨开。

6、压成一张长长的柿子皮。

7、把2=3个熟核桃仁放在柿子上面。

8、慢慢卷起。

9、卷成柿子卷备用。

10、蒸好的栗子放入搅拌机中搅打成栗子泥。

11、把栗子泥中加入蜂蜜拌均匀。

12、栗子泥分成小份搓条形状放在柿子上面。

13、然后卷起来成为栗子柿子卷。

14、然后把做好的柿子卷切厚片即可食用。