| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于骑摩托车375分钟消耗的热量150 | |||||
1、鸡翅用葱姜蒜生抽料酒腌上
2、拌匀放半小时
3、准备一大听啤酒
4、炒锅上油放白糖炒糖色放鸡翅上色放干辣椒葱姜蒜花椒八角翻炒
5、炒干水分上色均匀后加啤酒
6、大火烧开盖上盖小火闷
7、半小时后大火收汁放盐胡椒粉调味出锅
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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