珍选捞汁土豆片的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、健脾、减肥等功效；可与豆角、醋、肥牛搭配；与香雀、香蕉、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

蒜泥的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

葱花具有滋阴补阳、抗癌、降血压等功效；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有益肝养发、预防高血压、生津通乳等功效；可与杏仁、梨、核桃搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；