水晶鸡脚的热量和减肥功效

1、第一步忘了拍照，先把鸡脚的脚甲剪掉。（还有准备材料）

2、第二部，水加酒跟姜煮沸，把鸡脚第一次过水（第一次主要是去掉鸡脚的腥跟血水）第二次过沸水（这次主要要把鸡脚煮熟）

3、第三部把煮熟的鸡脚过冲冷水，冲到鸡脚完全冷切。

4、第四部，泡醋水（三分之三水加三分之二醋），泡三小时，这一步主要是吧把鸡脚皮泡胀起来。

5、鸡脚在泡醋水的同时，把桂皮，香叶，八角，沙姜，小茴香等（有些名字说不出名字）的材料用水煮开，加盐（舔起来咸咸的），后躺凉备用。

6、把泡完醋水的鸡脚洗到没味道（因为泡完醋水酸酸的）

7、把过好清水的鸡脚泡在煮好又躺凉的卤水里，放进冰箱过夜！

8、第二天拿出来，把水隔掉后，把美乐香辣酱（试过别的辣酱，这个最好），麻油，芝麻，少许盐搞拌匀！最后成品！