瓠瓜三鲜羹的热量和减肥功效

瓠瓜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、消肿结、清热利水等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

虾肉的热量48千卡（每100克）；具有促消化、预防高血压、预防动脉硬化等功效；可与香菜、辣椒、韭菜搭配；与水芹菜、芹菜、西瓜相克，同食可能会引起不适；