肉酱意面的热量和减肥功效

1、准备好原料，洋葱切好备用。

2、首先制作要吃的肉酱，锅子加热，取一小块黄油融化，加入切好的洋葱。

3、之后加入瘦猪肉馅一起翻炒，肉馅变色即可。

4、然后加入番茄意面酱，我选的是百利来紫苏味道的。

5、大概到洋葱半透明时加入泰式辣椒酱，根据个人口味，我比较爱吃辣，所以加的很多，还可适当加入辣椒粉调味。

6、之后烧水准备煮面，可加食盐或者橄榄油。

7、我加的食盐一小勺，选用的依旧是百利来的意面，要煮八分钟。

8、煮成这样就差不多了，沥干水，我加了一些黄油拌匀，这样意面很香。也可沥干水后过凉水一下。

9、之后取一些碎奶酪加入或者加一些香料即可。