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香葱培根奶酪面包的热量

香葱培根奶酪面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
全麦面粉704千卡352千卡
高筋面粉361千卡361千卡
牛奶50千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量489香葱培根奶酪面包热量/卡路里1214千卡
排球热量1214千卡,相当于排球152分钟消耗的热量480

香葱培根奶酪面包的做法共4个步骤

食材主料/辅料

全麦面粉 200克、 高筋面粉 100克、 鸡蛋 1个、 牛奶 120克、 白糖 20克、 酵母 4克、 2克、 黄油 20克、 培根 6片、 奶酪片 6片、 香葱 适量、 全蛋液 适量
食材功效信息

全麦面粉的热量352千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有养心、健脾、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、养血发胎、保护肝脏等功效;可与干贝、羊排、银鱼搭配;与鹅肉、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、防治近视、治便秘等功效;可与甘蔗、香蕉、木瓜搭配;与空心菜、醋、红糖相克,同食可能会引起不适;

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