猪骨苦瓜汤的热量和减肥功效

猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有补中益气、增强骨髓造血功能、延缓衰老等功效；可与牛大力、葛根、葛搭配；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗肿瘤、抗癌、调节内分泌等功效；可与辣椒、鸡蛋、茄子搭配；与猪大排、虾、豆腐相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有增强免疫力、预防癌症、促进骨生成等功效；可与香菜、胡萝卜、小米面搭配；与猪血、酸奶、核桃相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、杀菌、止血等功效；与赤豆、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；

鸡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有开胃、促进消化、帮助消化等功效；