| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | ||
| 总量 | 147克 | 农家小炒热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于摆桌子12分钟消耗的热量150 | |||||
1、1，爆香葱姜蒜，加入郫县豆瓣，老干妈油辣椒，倒入肉未炒干些。再入辣椒，蒜台翻炒，加入生抽少许，盐，水少许翻，七八分钟后，汁水差不多收干，加入鸡粉。
小米椒的热量21千卡（每100克）；具有祛风湿、健胃消食、健脾胃等功效；可与鹌鹑、羊排、花菜搭配；与羊肝、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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