| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 包心菜 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 醋炝包心菜热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡,相当于午睡61分钟消耗的热量48 | |||||
1、葱姜切丝，蒜拍扁备用。
2、包菜洗净，控干水。
3、把包菜切丝。
4、锅中油烧热，下葱姜蒜爆香然后放些干红椒丝，可以达到既提味又好看，大火炒包菜丝，翻炒几下后放醋、糖、盐，炒匀，放点鸡精，脆爽可口的糖醋包心菜就可以出锅了。。。
包心菜的热量22千卡（每100克）；具有抗衰老、减肥、消炎止痛等功效；可与猪肉、胡萝卜、西红柿搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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