| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 北极虾 | 克 | 475千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 椒盐北极虾热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡,相当于登山摩托56分钟消耗的热量510 | |||||
1、虾解冻，洗干净，沥干水备用
2、红椒、青椒、洋葱、蒜、姜切好备用。
3、加适量淀粉搅拌均匀
4、下油锅，炸虾，油多一点
5、另起锅，加油，炒配菜
6、搅拌均匀，加盐，糖适量，即可出锅
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有催乳、增强性欲、提高性功能等功效；可与芹菜、丝瓜、豆苗搭配；与黄豆、猪肉、柿子相克，同食可能会引起不适；
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