蒿子粑粑的热量和减肥功效

1、把蒿子用凉水泡5~10分钟后冲洗

2、在锅中把水烧开，在水中放1-3克油和盐。把蒿子倒入沸水中翻煮3~5分钟

3、捞出蒿子 将其切得粉碎

4、把切好的蒿子加入5克盐 将水挤出

5、把熟石灰加入小半碗水中 搅拌 静等水变澄清

6、把挤干的蒿子加入碱水 揉一会 再把水挤出

7、加入澄清的石灰水 等量的面粉 黑芝麻 适量的糖 和匀

8、用叶子包好面团

9、放入蒸锅1-2小时（记住哦 一定要用蒸锅）

10、把叶子撕开就是这个样子啦~