| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 卤水豆腐 | 克 | 744千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 411克 | 香煎豆腐热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡,相当于思考744分钟消耗的热量60 | |||||
1、豆腐切成约1公分厚的方片。
2、在平底锅中放少量油，煎至两面金黄。
3、撒上细盐。趁热吃吧。
卤水豆腐的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气消痰、清肺健肤、和脾胃等功效；可与海带、带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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