| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 喷喷香葱油拌面热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于改建房屋2分钟消耗的热量330 | |||||
1、葱白切末，葱尾切一寸长的段备用
2、两勺色拉油烧热，葱白煸出香味至金黄色，下葱段炒，放生抽一勺，老抽半勺，盐小半勺，糖一小勺，翻炒。关火备用。
3、另起锅，烧水下面，面熟后浇上刚调好的葱油汁，滴上几滴麻油。香喷喷的葱油拌面OK了，开吃！
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、抗菌、治疗高血压等功效；可与牛头、猪血、蘑菇搭配；与素肚、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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